Menu
Kjersti Knagenhjelm leg. Naprapat i Vasasta. Foto: Fabian Kriese
naprapatbehandling spädbarn
naprapatbehandling spädbarn i vasastan stockholm

Naprapatbehandling för spädbarn i Stockholm Vasastan

Jag erbjuder naprapatbehandling för spädbarn i Stockholm, Vasastan, med fokus på att lindra spänningar, skapa balans i nervsystemet och stötta barnets motoriska utveckling. Behandlingarna är alltid skonsamma, trygga och individanpassade.

Så går en naprapatbehandling för spädbarn till

Vid behandling av spädbarn använder jag mycket skonsamma hands-on behandlingstekniker och/eller ger övningar och råd som kan optimera barnets motoriska utveckling.

  • Innan behandlingen påbörjas tas anamnes och jag undersöker barnet för att se om det finns spänningar eller biomekaniska dysfunktioner i kroppen.

  • Om manuell behandling är aktuell ges den alltid i kombination med enkla hemmaövningar och råd för att stötta barnets utveckling.

  • I vissa fall kan det räcka med endast övningar och råd, eller så kan jag bedöma att barnet behöver annan vård och uppföljning.

  • Vanligtvis behövs 2–6 behandlingar, men det kan variera.

Det går även bra att boka i förebyggande syfte för att få övningar och råd som kan främja en sund motorisk utveckling.

Behandlingstekniker för spädbarn

De manuella behandlingstekniker jag använder är fasciabehandling och skonsamma mobiliseringstekniker.

  • Kraften är minimal – inte mer än vad du kan trycka på ditt eget ögonäpple (2–6 N).

  • Behandlingen är så mild man ofta knappt kan se mina händer röra sig, men kan ändå ge tydliga förändringar i barnets kropp.

  • Jag använder aldrig snabba rörelser, ryckningar eller så kallade ”knak” (HVLA-manipulation/justering) vid behandling av spädbarn och yngre barn.

Som förälder är du alltid nära barnet under behandlingen. Vi kan när som helst pausa om barnet behöver tröst, mat, ny blöja eller vila. Behandlingen ska inte göra ont eller upplevas som obehaglig. Jag utför oftast behandlingen på mjuka mattor och kuddar på golvet för barnets trygghet.

När kan spädbarn ha nytta av naprapatbehandling?

Exempel på symtom och situationer spädbarnet kan uppvisa där behandling och/eller övningar skulle kunna vara till hjälp:

  • Kroppen upplevs spänd

  • Böjer sig ofta bakåt i båge

  • Har en favoritsida eller svårt att rotera huvudet åt ett håll

  • Asymmetrisk/platt huvudform (plagiocephaly/brachycephaly) (ska även följas upp hos BVC och fysioterapeut)

  • Har svårt att ligga på mage/rygg/sida – blir t.ex. upprörd av ”tummy time”

  • Hamnar ofta i ”bananform”- mestadels eller endast till en sida

  • Rullar från rygg till mage utan att lyfta benen initialt, eller rullar mest åt ett håll eller endast åt ett håll

  • Pivoterar mestadels eller endast åt ett håll

  • Ålar/kryper ensidigt utan korsrörelser

  • Hasar sig fram på rumpan

  • Är mycket tidig/sen/hoppar över milstolpar i motorisk utveckling

  • Gör ofta raka ”sit-ups” (kan bero på bristande kontakt med roterande bålmuskler)

  • Vill gärna ”sitta upp” eller ”stå” med stöd eller i så kallade ”baby containers” innan kroppen utvecklat stabilitet för detta

  • Visar tydlig asymmetri i rörelser efter ca 3 månaders ålder

  • Inte uppvisar ”symmetrisk asymmetri” i rörelser innan ca 3 månader

Ni är givetsvis välkomna att söka även för andra symptom, t.ex vid amningssvårigheter, motorisk oro, sömnsvårigheter eller koliksymtom för att se om besvären skulle kunna bero på, eller förvärras av spänningar och biomekaniska dysfunktioner i barnets kropp.

Det går också bra att söka för torticollis om fysioterapi inte gett önskad effekt, och det inte misstänks finnas en annan medicinsk orsak bakom tillståndet.

Viktigt att veta

  • Om du är orolig för ditt barn och barnet verkar må dåligt eller ha smärta och obehag ska du alltid i första hand alltid kontakta BVC, 1177 eller annan hälso- och sjukvård.

  • Som förälder får du gärna kontakta mig på telefon om du har frågor om behandling. Skicka gärna ett sms om jag inte kan svara direkt, så ringer jag upp så snart jag har möjlighet.

  • Tider bokas enkelt via onlinebokningen, telefon eller e-post.

Trygg behandling i Stockholm Vasastan

Alla behandlingar sker på min klinik vid Odenplan i Vasastan, Stockholm – en lugn och trygg miljö för både förälder och barn.

Varmt välkomna att boka naprapatbehandling för spädbarn i Stockholm hos mig!

Behandlingstider och priser naprapati Stockholm

Naprapatbehandling 35 minuter (ej friskvård)
795 kr – Perfekt för akuta besvär som ryggskott

Naprapatbehandling 50 minuter (ej friskvård)
1010 kr – Rekommenderas för flera besvär, mer tid för mjukdelsbehandling eller när du vill arbeta genom större delar av kroppen

Naprapatbehandling spädbarn/barn/ungdom under 16 år (ca 45 min, ej friskvård)
795 kr – Specialiserad behandling för spädbarn

Betalning och friskvård

Betalning: Swish
Friskvårdsbidrag: För att använda ditt friskvårdsbidrag, boka massage istället – naprapatbehandling omfattas inte av friskvård.

Bokning och avbokning naprapatbehandling

Omboka eller avboka: Via bokningsbekräftelsen du får på e-post eller sms till 076-2632757.

Viktigt: Tiden måste ombokas/avbokas senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras fullt pris.

Boka behandling

Generella råd för en optimal motorisk utveckling

Tipsen nedan är generella råd. Du ansvarar själv för ditt barns säkerhet och mående.
Råden är baserade på kunskap från vidareutbildningarna jag har tagit inom pediatrik och spädbarnsbehandling

Tips angående magläge

  • Att barnet ligger mycket på magen när det inte sover är jätteviktigt från dag 1! Men barnets motoriska utveckling gynnas också av ryggläge och sidoläge(båda sidor) i vaket tillstånd. 
  • I ryggläge får barnet bland annat kontakt med stabiliserande muskulatur på framsidan av kroppen och kan så småningom upptäcka sina ben och fötter.
  • Sidoläge kan bland annat främja upptäckten av händerna och att få ihop händerna i  kroppens mittlinje. Sidoläge avlastar också huvudet.
  • Magläge på dig(gärna hud mot hud) och när du bär ditt barn kan vara ett bra sätt att få in träningen i början. Men när barnet är ca 4-6 veckor borde magläge delvis ske även på fastare underlag där barnet kan trycka ifrån med sina armar. När barnet trycker ifrån med sina armar, aktiveras stabiliserande muskulatur både på framsidan och baksidan av kroppen, vilket gör att barnet utvecklar bra stöd och stabilitet i sin kropp.
  • Variera mellan magläge, sidoläge(båda sidor) och ryggläge när barnet är vaket, och variera underlaget barnet ligger på. Massor av tid på golvet är toppen! Leka med barnet, underhåll och använd mycket ögonkontakt.
  • Ett bra tips kan också vara att försöka låta barnet vara mycket utan kläder(även utan blöja), om det är tillräckligt varmt.

Tips angående barnvagnar

  • https://www.learntomove.se/sv/project/ergonomiska-barnvagnar-definitionsforvirring/
  • Ett bra tips kan vara att försöka behålla liggdelen till vagnen så länge som möjligt- helst upp till minst 6-7 mnd, om det är säkert för barnet. Se länk ovan angående när barnet anses vara tillräckligt stabilt för att klara av en sittdel.
  • När barnet är vaket och under uppsyn kan det vara skönt och roligt för barnet att ligga på sidan eller magen i liggdelen.
  • Sk ergonomiska sittdelar begränsar barnets rörelser och positionen barnet placeras i kan tänkas ha en ofördelaktig inverkan på den motoriska utvecklingen. Se länk ovan.
  • En barnvagn med horisontal sittyta med ryggdel som kan fällas separat och fällas ner till även horisontellt liggläge, så att barnet bland annat kan sträcka ut sig helt om det behöver, kan stötta den motoriska utvecklingen bättre. Se länk ovan. 
  • Ha alltid sittdelen vänt mot föraren av vagnen. Då kan föraren och barnet enkelt kommunicera och ha ögonkontakt. Detta gäller också större barn.

Tips angeånede sk ”baby containers”

Tips angående bärselar och sjalar

  • https://www.learntomove.se/sv/project/barselar-ergonomiska-aspekter/
  • https://www.learntomove.se/sv/project/barselar-den-vuxnas-rorelsemonster/
  • Tills barnet har blivit stabil i nacken kan det vara bra att främst använda bärsjal där barnet kan ligga mer horisontellt. Se till att barnet ligger ungefär lika mycket åt båda håll.
  • Något som kan vara bra att tänka på är att även fast barnets nacke är stabil, så betyder inte det att barnets kropp tål mängder med vertikal belastning. Barnet har absolut behov av att bli buret och vara nära, men det har också behov av att få ligga i varierande positioner och få röra sig fritt, ffa på golvet. Försök därför undvika långa stunder åt gången i bärsele och bärsjal.
  • Se till att barnet är väl placerat och sitter symmetriskt i bärselen eller sjalen.
  • Bär alltid barnet med barnets ansikte vänt in mot din kropp när du använder sele och sjal. Då kan barnet stötta sig och vila mot dig när barnet har behov av det. Detta gäller även större barn.

Tips angående att ”sitta” och ”stå” med stöd eller i ”baby-containers”

  • För en optimal motorisk utveckling kan det vara bra att låta bli placera barnet i sittande och stående positioner innan barnet själv kan ta sig till dessa positioner på golvet.
  • Att sitta och stå är färdigheter som byggs ovanpå andra färdigheter. När barnet får röra sig mycket på golvet genom att vara i varierande positioner, rulla, pivotera, åla, krypa osv så byggs stabilitet och styrka för att sedan kunna sitta stabilt och varierad, och så småningom börja resa sig och stå upp.
  • Att sitta och stå kräver mycket mindre arbete av barnet än att ta sig runt på golvet genom att t.ex rulla, åla och krypa. Sittande och stående ger också bättre överblick och barnet kan därför såklart tycka det är roligare. Men det gynnar alltså inte riktigt den motoriska utvecklingen.
  • Att åla och krypa symmetriskt med korsrörelser kan tänkas ge barnet många fördelar. Bland annat utveckling av symmetrisk styrka och stabilitet i hela kroppen, samt koppling mellan höger och vänster hjärnhalva.
  • När barnet är ca 6-7 mnd och har tagit sig runt på golvet ett tag, rullar, pivoterar och kanske har börjat förflytta sig genom att åla kan det vara gynnsamt att kortare stunder träna på att sitta i ditt knä, om det snart är dags för introduktion till fast föda.

Tips angående gåvagnar

  • Det kan vara bra att försöka undvika gåvagnar helt tills barnet går självständigt och stabilt och då kan använda gåvagnen som en leksak i stället för gåstöd.

GDPR-  General data protection regulation
För naprapater och andra vårdgivare gäller patientdatalagen och dess regler för behandling av personuppgifter och journaler i första hand. Personuppgifter som samlas in används därför till att kunna utföra behandling och föra journal enligt lag. Dina personuppgifter och journaler sparas i ett säkert journalsystem, Clinicbuddy. Som legitimerad vårdpersonal har naprapater även tystnadsplikt, vilket betyder att information om dig aldrig lämnas till andra utan ditt samtycke.